Thursday, 11 February 2016

1.001 Usos del Cochesito para bebé

Cuando un bebé viene en camino, se asume que es necesario comprar un cochesito o carrito para el bebé.
Los carritos se pusieron de moda entre duquesas y reinas de época.


Muchos recordamos haber tenido uno, o por lo menos recordamos llevar a nuestro hermano menor en uno de estos artefactos.

Después tienes a tu bebé y descubres que:

  1. Tu bebé quiere estar en tus brazos, o en brazos de papá.
  2. Dependiendo del modelo de carrito que haz decidido comprar, puedes pasar tranquilamente en un avión o enviarlo como equipaje y nuevamente, necesitas cargar a tu bebé.
  3. Si vas de paseo en la naturaleza, no es la mas conveniente. Pasto largo, piedras, lugares angostos, riachuelos, todo esto te lo pierdes si llevas un carrito.
  4. Hay muchos lugares en la ciudad con barreras arquitectónicas que te hace pensar: Cómo hacen las personas con discapacidad para pasar milagrosamente por estos huecos, o por infinitas escaleras? Y ahora también tu con un bebé en un coche, intentando deambular por la ciudad!
Entonces para que podemos usarlo?

Ciertamente tu bebé lo usará alguna vez en él, así sean contadas las veces, lo hará.

Aqui otros usos del carrito, mientras disfrutas a tu bebé en brazos, ... Y él de Ti!



1. Salir a un parque con tus amigos y utilizar el carrito para cargar todo lo que necesitas para el picnic. Manta para el suelo, comida, bebidas.



2. Salir de paseo con la familia a un pueblito cerca, así que el carrito puede cargar la botella con agua, ropa para el frío, y demás "por si acaso".




3. El cochesito puede cargar los morrales, el bolso de mano, mientras esperas la salida del bus que va de Morelia a Patzcuaro por ejemplo, o de Cartago Valle a Cali Pachanguero, etc...





4. Tambien puede llevar el equipaje de mano en el aeropuerto, los tiquetes en el bolsillo del carrito, y un poco de "mecato" o snack mientras estás sentado en la sala de espera.






5. Sirve tenerlo "por si es necesario y el bebé despues de comer y pasear, necesita descansar. Mientras tanto, tambien sirve de compañia.





6. Para salir a caminar y jugar con los amiguitos en un playgroup. Asi que el carrito será para carga los juguetes, botanas para compartir y tambien para que tu chiquita o chiquito jueguen a empujar el carrito.




6. Para ir a la playa, el carrito es super útil para cargar los parasoles de playa, mats, toallas, vestidos de baño, botellas de agua crema protectora, sobreros.





7. Se utiliza para prestarla a la hermana mayor cuando está cansada de caminar. Mientras el bebé sigue en los brazos de mamá.



8. Es muy util para salir al supermercado y no tener que cargar las bolsas, solo a tu bebé si vas con él.




9. Es también un juguete para ellos


Es muy util para llevar a la muñeca preferida llamada "Odette" en el carrito "para que no se fatigue"!



10.  Transportar el arbolito de Navidad para iniciar las fiestas! 

Sea que decidas o no tener un carrito, ya sabes cuales son algunos de los otros modos de usar el cochesito.


Cuáles son los usos que tu le haz dado?



"Wolly Family" - Etiopia

Wednesday, 13 January 2016

Lactancia Materna, un evento Natural, aún en el Lugar de Trabajo!


La madre de hoy tiene muchos retos. Ser mujer, mamá, esposa, laboralmente activa y productiva; las ciudades crecen, la población aumenta y la competencia acecha el ciclo natural de la maternidad.

En algun punto de la linea delgada entre humanidad y feminismo, entre crianza y ego se ha confundido en un nudo infinito la esencia de la vida: amamantar, ser felices, vivir en comunidad.

Depende de todos, de una profunda consciencia respecto a los ritmos naturales de cada ser humano de este planeta, el cambio hacia lo mejor.

Sabemos que en algunos casos es necesario trabajar para pagar cuentas y tal vez mas alla de mantener al margen con el limite, podernos dar el gusto de disfrutar de un domingo familiar.

Pero es realmente necesario sacrificar salud, felicidad, tranquilidad y la seguridad de la familia por dinero?

Es controversial. Sin pretender cambiar la mente de las personas, pero dejando la inquietud abierta a la posibilidad de un mundo mas "humanizado" dejamos entre lineas una luz, una posibilidad abierta para Ti y tu familia.


Jay Radha: Mamá Bailarina profesional dictando
clases de ballet y amamantando a su
chiquitita.

Trabajar no es cuestión de feminismo, o machismo, o ser mas o menos que otro. Ser ejecutiva de hogar no es un trabajo menor que el trabajo con horarios y cuantificado mensualmente. 

Ser mamá es un trabajo diario, con horas extras, es un trabajo diurno y nocturno, incluyendo festivos y vacaciones.

Con relación a los beneficios de "una madre - ejecutiva de hogar" en casa, podríamos decir que no se limitan a un salario de ingreso. Es mucho mas que ésto:


  • Es calidad de tiempo con los hijos, cuando ellos lo necesitan.
  • Disminuye las visitas al médico porque están protegidos con la mejor vacuna: la Leche Materna.
  • Menos riesgos de enfermedades crónicas en la edad adulta para los chiquitos y menor riesgo de enfermedades crónica como cáncer de mamá, osteoporosis, diabetes, entre otras, para la madre tambien.
  • Mayor ahorro económico ya que no necesitas gastar tu dinero en leche artificial, botellas, chupos, baberos, esterilizadores, médicos, medicamentos, etc.
  • Dan mayor seguridad a los hijos y esto los hace más independientes.
  • Mejor comportamiento de los niños en lugares publicos, ya que han tenido la oportunidad de compartir con sus padres la vida cotidiana y de aprender de los ritmos de la vida diaria.
  • La familia está mas feliz porque está junta, tienen mejor calidad de tiempo porque no se la pasan en hospitales tratando de combatir enfermedades; están siempre mas descansados ya que tienen noches tranquilas sin llanto por una otitis recurrente, etc.

Hay quienes han recibido información profesional sobre parto humanizado, la importancia de la lactancia materna y la crianza con disciplina amorosa y han decidido en familia, que la madre se quede trabajando en casa como encargada.

Hay otras madres que también han recibido ésta información, o tal vez no, pero han decidido darse la oportunidad de salir a trabajar con sus hijos.


Mamá Modelo profesional, amamantando a su hijo y trabajando.


Madre diputada portando a su bebé en su lugar de trabajo.
Algunas empresas y trabajos independientes le están permitiendo a la madre trabajar si eso es lo que desea o necesita, pero al mismo tiempo permitir en completo desarrollo físico/emocional/psicológico que los pequeños necesitan, al permitirles estar con sus mamis.



Hay mujeres que hablan en sus lugares de trabajo la posibilidad de realizarlos semi-presencial y esto les ha permitido quedarse en casa y trabajar con la empresa y con sus hijos, en un ambiente familiar y tranquilo.
Mamá Juana Trabajando desde casa.

Sea la desición que tomen en casa, 
lo mas importante es recordar mantener 
el bienestar de todos y la felicidad de cada uno.




Tuesday, 29 December 2015

Tiempo con tu bebé

La lactancia materna es natural aunque debemos aprender como hacerlo...

Primero es importante tener en cuenta:

1. Amamantar en demanda.
2. Poner siempre el bebé muy cerca a tu cuerpo para que pueda estar bien posicionado para alimentarse.
3. Posicion de la madre comoda y con un vaso de agua, infusión, o jugo natural al lado para hidratarte.

Ahora:

a. Con su cuerpo pegado al tuyo y cerca al pecho, lleva tu pezón cerca a su nariz y espera a que el bebé abra la boca como en bostezo para alli llevar el pecho a su boca.

b. Sus labios se veran enrollados hacia afuera y las mejillas llenas.

c. No debe doler.


Si necesitas ayuda consulta a un profesional en lactancia materna, una lider de la Liga de la Leche o una consultora de Lactancia Certificada.



A veces no sabemos cuando el bebé tiene hambre y solo hasta que llora intentamos alimentarlo, pero ya es demasiado tarde, asi que aqui este cuadro de señales de hambre pueden ayudarte a identificar cuando tu chiquitin quiere ser alimentado.

Recueda que eres tu la que siempre sabe mejor que hacer en cada momento. Sigue tus instintos y esperamos que tengas una maravillosa aventura!.



Video de ayuda, realizado por la Liga de la Leche Argentina


Tuesday, 22 December 2015

Presentes para Ti!


Aqui te damos unas sugerencias que pueden ayudarte en la nueva aventura de Ser Padres.

Un abrazo muy grande y feliz día para toda la Famila.



Libro Regalo para Ti!
De Carlos Gonzales: "Besame Mucho
Descarga el libro aqui:

Besame Mucho de Carlos Gonzalez



Libro para Ti Mamá que de tantas maneras a veces no sabes como conseguir amamantar, hacer la casa, trabajar... Ufff 
Las Hijas de Hirkani te pueden ayudar a ver mejor tus días entre ser madres y amamantar.
Descarga tu libro regalo Aqui: 

Las hijas de Hirkani de la Liga de la Leche


Cuando los chiquitito comienzan a crecer, la gran pregunta de los padres es: "Amamantar o no Amamantar, esa es la cuestión". 

Como dice la OMS: los primeros 6 meses Exclusivos! despues continuar la lactancia + solidos hasta los 2, o hasta que la madre y el chiquito lo decidan.

Pero y la Caries???
Tranquilos! aqui está de regalo un articulo de la AEPED con relación al tema, descarga tu regalo aqui:




Amamantar o tomar medicina?
No te preocupes... En ésta pagina puedes encontrar respuesta. Continúa tu lactancia y verifica con tu médico y ésta página, tal vez destetar no sea necesario.





Dr. Jack Newman, Canadiense dedicado a la salud de los ninos con una valiosa información.

Puedes consultar aqui:


Breastfeeding.inc ENG

Esperamos que la información sea de ayuda para ti y tu familia.


Sunday, 23 August 2015

Amamantar es Natural...


Amamantar es natural, lo hemos hecho por cientos y miles de años, lo hemos visto por generaciones,  ha nutrido y dado vida a nuestros ancestros; sin embargo ahora se presentan diversos retos para lograrlo.

Tal vez las nuevas generaciones llevan un ritmo social, educativo,  profesional y/o cultural acelerado y apenas le da la oportunidad de relacionarse con los demás. 

No vemos mujeres dando alimento de su pecho a sus hijos.

Por ello es muy importante que las mujeres en embarazo se den la opotunidad de asistir a grupos de apoyo, asi conocerán mujeres en las misma situación que ella, verán mujeres amamantando y tendrán un panorama mas amplio sobre las espectativas después del parto; aprenderán que el arte de amamantar es natural.

Visita la pagina de la Liga de la Leche para mayor información sobre grupos de apoyo en tu pais, en tu ciudad:

Es de relevante importancia tener en cuenta que la leche materna es esencial para tu bebé y es el Unico alimento apto para ellos y es el que ha mantenido nuestra especie en el planeta por 200.000 años

Pero, por qué es tan importante amamantar?
Porque es el único alimento natural creado especialmente para los bebés.

Contenido de la Leche Materna VS Formula

Contiene celulas vivas, factores inmunologicos que solo existen en la leche de la madre; ademas de acidos grasos, lípidos, minerales, vitaminas y demás nutrientes que ya todos conocemos. Además no pone en riesgo la salud y la vida de tu bebé.

Se han descubierto lotes completos de tarros de leche artificial contaminados; que han puesto en riego la vida de los chiquititos y aunque cada día en mas paises del "tercer mundo" se ven los efectos de la mala informacion a cerca de como dar pecho,en muchos países el Gobierno junto con el sistema de Salud han dado el gran paso de preocupación y han comenzado a tomar medidas para promover la lactancia materna.

Una de las noticias citadas click abajo para mayor información:


En latino America uno de los pais con menor indice de lactancia es México, solo el 14% de las madres amamantan. 

En Colombia la lactancia materna exclusica 5 meses meses es de 40%.

En Europa, Francia e Irlanda son los paises con menor porcentaje de lactancia, al rededor del 66% de las madres amamantan los dos primeros meses de vida de los pequenos; sin embargo sigue siendo éste valor bastante significativo para los niños que tienen acceso a ella.

Por otro lado, en México las estadisticas de enfermedades crónicas  como diabetes tipo I y II; y como la obesidad van en aumento. 1 de cada 3 ninos es obeso y uno de cad tres sufrira de diabetes.

UNICEF dice en la pelicula Milk: "Las enfermedades crónicas han aumentado abruptamente a nivel mundial" y la principal causa es la introducción de leche artificial a los bebés.


La OMS dice: "Amamantar exclusivamente hasta los 6 meses y después recibir alimentos complementarios; continuando la Lactancia Materna hasta los 2 años o mas.


Estas son unas de las razones por las cuales, seguir los ritmos de la vida natural y la alimentacion sana son importantes para la Humanidad.

El Dr. Jack Newman cita en el libro "the ultimate book of breastfeeding answers", algunos de los riesgos que la leche artificial pueden llegar a ocasionar:
  • Daño cerebral permanente
  • Meningitis por contaminación de la fórmula
  • Intoxicación por vitamina D
  • Riesgo de sufrir: muerte subita de cuna
  • Mayor probabilidad de sufrir de asma
  • Otitis media
  • Incrementa las probabilidades de contraer cancer en la juventud
  • Infecciones gastrointestinales
  • Problemas en el desarrollo de la musculatura oral comprometiendo su funcionalidad en el lenguaje.
(Mas informacion a cerca del Dr. Jack Newman: breastfeedinginc)


Informate, lee, pide ayuda. La salud de tu familia esta en tus manos. 



Confia en ti misma, 
lo mas importante son tú y tu familia;
la decisión final la tomas TU!



Tuesday, 18 August 2015

Extracción Manual de Leche Materna

Cuando la Lactancia materna comienza, tambien empiezan muchos cambios en el cuerpo de la madre. Tambien suceden cambios importantes en el padre, ya estan preparados para el nuevo comienzo, un bebé a llegado y los necesita. Estudios realizados muestran como el padre y la madre reconocen el llanto de su hijo en medio de otros ninos y como reconocen cuales son sus necesidades especificas aunque su chiquitín aun no hable.

Despues del parto, el bebé puede tomarse mas o menos una hora para prenderse del pecho de la madre y amamantar. Asi que tienes tiempo de aprender y tomar las cosas con calma mientras todos descanzan de todo lo que implicó nacer, especialemente el bebé.


Los primeros dias del nacimiento del bebé (alrededor de 4 días) el bebé se alimenta de Calostro. Un alimento único con todas las caracteristicas necesarias para ese unico y especifico bebé. 

Los estudios han demostrado que el calostro es diferente en los bebes que nacen prematuros, con relacion al calostro de los bebes que han nacido a termino. Éste alimento tiene una consistencia mas densa y cremosa que la leche materna. Su cantidad es pequena, muy rica en nutrientes y perfectamente suficiente para tu bebé. 

Despues de estos primeros días, la madre comienza a sentir el pecho un poco mas caliente de lo usual y mas pesado, tambien puede llegar a sentir la bajada de la leche en la medida que su bebé amamanta.

Mientras el cuerpo regula la cantidad necesaria de produccion de leche para el bebé, los pechos se pueden sentir duros y a veces ver como sale leche y se nota a traves de la ropa. Asi que una opción para relajar un poco los pechos es primero, amamantar a demanta! Todo el tiempo que el bebé lo necesite. Ofrecer el pecho siempre y dejar que el bebe termine de amamntar completamente de ese lado y cuando termine, puedes ofrecerle el otro "de postre". Si aun asi los pechos siguen congestionados, podría ser util intentar extraerse leche un poco y realizar masaje alrededor del pecho, ademas de unos cortos ejercicios de estiramiento de brazos.

Si es necesario y determinantemente salir a trabajar, la extraccion de leche puede ser utilzada para crear un banco de leche para ser utilizado mientras trabajas. Asi tu bebé sigue teniendo los beneficios de la leche materna.




Aqui esta un video realizado en compania de una colega Lider de la Liga de la Leche, con una madre voluntaria y su bebé Rami - México.

Sunday, 28 June 2015

Que hago ahora?

Contacto piel con piel inmediatamente al nacer

Inmediatamente al  nacer, el pequeño comienza a adaptarse al nuevo mundo fuera del vientre. 

La pregunta que te haces después: 
"Qué hago ahora?" Es completamente normal, sobretodo cuando es tu primer hijo o hija.


Al nacer tu primogenito es importante tenerlo entre tus brazos tan pronto nazca para que los dos comiencen a adaptarse y pueda dar inicio el hermoso lenguaje del amor, el comienzo a la lactancia.


Apoyo por parte de tu Lider
Amamantar es un aprendizaje tanto para ti como para tu bebé, asi que ten calma y pide ayuda a las lideres de la liga de la leche o a tu consultora de lactancia de confianza. 

Asistir a grupos de apoyo ayuda a las madres desde el embarazo a comprender lo relacionado a tener un bebé, el inicio de la lactancia y el significado de la maternidad y la paternidad.

Puedes encontrar informacion sobre la lider más cercana a tu hogar en: www.llli.org

Aqui te ofrecemos en breves pasos que puedes tener en cuenta para dar inicio a tu lactancia, y recuerda estar comoda y tranquila con un vaso de agua al lado para hidratarte:

3 pasos que te ayudaran a iniciar la lactancia:

Fotos: Bone Family
1. Pon cerca del bebé tu pezón para que sienta tu olor. (Su naríz en tu pezón).

2. Espera hasta que tu bebé abra bien la boca como en un bostezo para ayudarle a introducir el pecho en su boca.

3. Si está bien agarrado al pecho, no debes sentir dolor y notarás las siguientes señales:

  • Boca llena
  • Labios enrollados hacia afuera
  • El movimiento de la garganta al tragar.
Recuerda que es importante amamantar en demanda para que el bebé esté siempre satisfecho y puedas mantener una buena cantidad de leche que ofrecerle.

El bebé al estar satisfecho soltará el pecho. 
Podrías intentar ofrecerle el otro pecho de postre!

Vive este proceso con tranquilidad y disfruta cada día que pasas a su lado. No te preocupes por la cantidad de leche que produces que siempre es la cantidad exacta y perfecta que tu bebé necesita.


Bebé: Sophie 


Buen provecho bebé 
y feliz comienzo 
a este hermoso arte de amor.








Recuerda pedir ayuda profesional para que éste proceso tenga un buen inicio.

Colombia


Por: Juana Bone